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04월 28일 (음식 998kcal, 운동 400kcal)

홧팅

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

998/ 929

400/ 155

성공
(176)

아침식사 : 300kcal (30.06%)
흑미밥 69kcal
쑥국 70kcal
[노브랜드] 매일채움견과 72kcal
삶은 달걀 68kcal
딸기 21kcal

오전 간식 : 135kcal (13.53%)
요플레 오리지널 살구 90kcal
[CJ] 쁘띠첼 미초 그린애플 45kcal

점심식사 : 362kcal (36.27%)
멸치회 55kcal
참외 62kcal
오렌지 44kcal
당근 17kcal
토마토 (중간크기) 14kcal
감자국 170kcal

오후 간식 : 124kcal (12.42%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
토마토 (중간크기) 28kcal

저녁식사 : 77kcal (7.72%)
하이뮨 프로틴 밸런스 77kcal

운동 : 400kcal
빠르게걷기 400kcal

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