한달동안..
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댓글 (8)
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허ㅏ이팅
골격근량이 정말 많이 줄었네요 근력운동도 같이 하시면서 하시는게 좋을듯합니다 근육이 없으면 체지방이 적어도 잡아주는근육이 없으니 뚱뚱해보일수도 있어요 경험담입니다
체지방만 저도 빼고 싶어요
헉 어떻게 빼셨어요??
카@you2724 운동하세요!
고망고망고망고 넵 엄청요! 근력 열심히 하세요!
잘 몰라서그러는데 0.6키로빠진거면 골격 많이빠진거에요?
골격에서 너무 빠졌네요,, 근력하셔야겠어요
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