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다이어트 30일차

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5월에는 운동량을 더 늘려보기로 결심한 상태인데 막상 퇴근하고 유산소 1시간 하고나면 기력이 없다... 너무 늦게 시작하는것도 있는 듯🥲 우선 근력 30분 추가 하도록 노력해보기! 오늘 일기로 게시글 3개를 달성하여 더이상 게시글을 안써도 될것같다😀😀 다음에 쓰는 일기로는 다이어트 성공 일기를 꼭 작성하구 싶다 여름아 기다료라내가간다악🏃‍♀️

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