다이어트

도전 4일차

오늘은 비도 많이오고 고관절 쪽 통증으로 인해 운동을 하루 쉬었습니다.
인대쪽 문제인가 했는데 근육통인것 같아 다행스러운 마음으로 푹 쉬고 있네요.
내일 혹은 모레쯤 부터는 다시 운동을 겸해 도전에 임해야 겠습니다!

이전글 16.03.05 2일차

다음글 다신 4기 4일차 식단

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top