다이어트

많이 먹고 많이 운동하면

다신다이어터

습관이중요해
2022.05.12 00:09 | 조회수 127 | 좋아요 0

많이 먹고 많이 운동하면 살이 안빠진다
건강한 돼지가 된다
한달에 단1키로도 안빠지고
그냥저냥 유지만...

결론은 건강한ㅋㅋ

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댓글 (3)

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습관이중요해
|05.12 14:50

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유툽보고 기상 요가나 스트레칭 따라하고 런지같은 힙운동 해주고 인터벌로 걷고 뛰기 마무리요

그리고 식후 10분씩은 걷고요

가끔 딥다도 해요

이제는 아 의미없다ㅋㅋ 좀 줄이려고해용

토캥
|05.12 10:06

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그니까요 운동 뭐하시나요.. 대박이다

화이팅팅팅팅!!!
|05.12 09:38

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와....운동 칼로리 저렇게 나오려면 무슨 운동하시나요???

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