다이어트

안녕하세요! 다이어트 시작한지 3주차 입니다!

콩햇
2022.05.13 14:03 | 조회수 111 | 좋아요 2

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4월 25일부터 시작해서 현재(5월 13일)는 (키 167) 85에서 80으로 약 5키로 정도 빠졌어요!ㅎㅎ 건강 때문에 다이어트 마음 먹은건 처음이라 아직 서툴러요 ㅠㅠ

지금은 아직 홈트와 유산소 운동을 주로 하고있고 식단은 먹는 양을 줄이고 저녁만 관리하고 있습니다! 꽤 습관화 되다보니 식탐이 줄여졌고 양이 줄여져서 신기하네요 ㅎㅎ 앞으론 여기서 탄단지 관리하려고 왔습니당 다같이 다이어트 성공해서 건강한 삶 꾸려봐요!

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