멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간식
이전글 무릎과 목통증
다음글 식단이랑 운동 좀 봐주세요
댓글 (5)
등록순｜최신순｜공감순
수제발아통밀 스틱 좋습니다. 처음엔 뭔맛이야 이럴텐데 오래씹어서 드시면 고소합니다.
저두요 ㅠㅠㅠ
올리브영에 다이어트 간식 많이 나와있으니까 유튜브 찾아서 영양분 좋은거로 간식 드시면서 차근차근 줄여보세용
조금씩 줄여 보시는게 좋을거 같아요 저도 커피 마시면서 군것질 하는게 습관이 됐었는데 두개 먹을껄 하나만 먹으면서 점점 줄이니 이젠 먹고 싶은 생각이 없어지더라구요 진짜 먹고 싶을땐 딱 하나만 먹어요
한번에 끊기보단 차근차근 끊어가면 될 것 같아요 단백볼이나 단백칩으로 일단 먹어보세용!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동
