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감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

틀어진골반 어떻게 잡을수있나요?

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골반이 심하게 틀어져있다는걸 몇년전에 알았어요
치마,바지라인이 돌아가라구요
바쁘게사느라 신경안쓰고 살았는데 살이찌니까 바지가 더 심하게 돌아가더라구요
집에서 홈트를 시작했는데 쳐진살들이 제자리로 돌아오니 짝꿍뎅이가 심하게 보여요
이걸 운동으로 잡을수 있을까요?아님 정형외과라도가서 치료를 받아야 할까요?
참고로 골반잡는데 좋다는 스트레칭은 다하고 있어요
운동시작한지 한달좀넘어서 아직 효과는 없는것같아요

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