view-top

05월 18일 (음식 1482kcal, 운동 294kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1482/ 1463

294/ 243

성공
(32)

아침식사 : 133kcal (8.97%)
훈제계란 108kcal
배추김치 25kcal

점심식사 : 716kcal (48.31%)
두부 132kcal
배추김치 50kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 496kcal
양송이버섯 24kcal
쌈채소 14kcal

저녁식사 : 633kcal (42.71%)
순댓국 540kcal
깍뚜기 33kcal
양파 35kcal
배추김치 25kcal

운동 : 294kcal
보통 걷기 294kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 18일 (음식 1088kcal, 운동 252kcal)

다음글 의식하지않고 눈호강에 이은 자동걷기운동 ~~

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동