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05월 19일 (음식 1205kcal, 운동 304kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1205/ 1382

304/ 230

성공
(251)

아침식사 : 65kcal (5.39%)
[비락] 야채사랑365 35kcal
한약 30kcal

점심식사 : 593kcal (49.21%)
친환경 채소믹스 28kcal
한약 30kcal
한천 해초 샐러드 21kcal
현미밥 152kcal
바나나 93kcal
참기름 40kcal
[청정원] 순창 초고추장 32kcal
팽이버섯 38kcal
[풀무원] 네컵 연두부 45kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal

저녁식사 : 547kcal (45.39%)
요플레 프로틴 트리플케어 사과 130kcal
한약 30kcal
친환경 채소믹스 28kcal
폰타나 발사믹 드레싱 21kcal
[곰곰] 오리지날 닭가슴살 슬라이스 146kcal
곰곰 편리한 국산 미니 두부 56kcal
방울토마토 22kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal

운동 : 304kcal
빠르게걷기 304kcal

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