다이어트

물 2l 마시기

다신다이어터

마루나무
2022.05.20 19:26 | 조회수 219 | 좋아요 0

나트륨을 너무 적게 섭취하면
염분 농도를 맞추려고 물을 안 삼킨다는데

그런 경우를 제외하고 물 2l 이상 마시는 팁!(?)

빨대 꽂힌 텀블러를 항상 들고 다니면
물을 마시려는 의식을 하지 않아도
무의식 중에 심심해서 나도 모르게 마시게 되더라구요

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댓글 (5)

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Jhee2
|05.27 19:52

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텀블러가 짱이죠! 습관처럼 먹게되는데에는 빨대텀블러가 최고!

귀여운차차
|05.27 15:17

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오 텀블러 사러갑니다ㅋㅋ

NIS20
|05.22 23:45

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가방에 한통내지 두통, 손에 한통 들고 다니면 무거워서라도 계속자주먹어 치우게되더라구요.가볍게하려고요ㅋ

느앙이28
|05.22 11:42

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오 제가 물을 하루에 한두잔 먹는 사람인데 ㅠㅠ올해는 도전해보려구요 꿀팁 감사해요

살빼여빼여
|05.20 20:13

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감사합니다

1

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