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어렵네요
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몸무게만 재지마시고 신체 사이즈 재놓고 기록해보세요 아님 좀 힘들게 맞았던 옷 입어보면서 체크해보시던지요 몸무게만 보면 자꾸 일희일비하게 되더라구요
단순 몸무게만으론 알기..어려울것같아요.인바디를 제보셔서 비교하셔야...1. 근육 증가, 체지방 감소2. 근육 감소, 체지방 증가
근량 증가 지방량 감소??
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