다이어트

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식사대용쉐이크 괜찮나요??

식단하려고 저녁에는 쉐이크로 대체하려하는데 다들 포만감괜찮으신가요!?
매일 야식먹다가 안먹고 쉐이크만먹으려하는데..
제가 배고픔은 진짜 못참겠어서요..ㅠㅠ

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