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05월 31일 (음식 728kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

728/ 1158

400/ 193

성공
(637)

아침식사 : 72kcal (9.89%)
[삼립] 잼있는 미니딸기쿠키 66kcal
[맥심] 카누 미니 마일드 로스트 아메리카노 6kcal

오전 간식 : 18kcal (2.47%)
메가커피 아이스 아메리카노 18kcal

점심식사 : 145kcal (19.92%)
[대림선] 100% 닭가슴살로 만든 꼬꼬봉 80kcal
아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴 65kcal

저녁식사 : 493kcal (67.72%)
콩나물북엇국 82kcal
오징어볶음 145kcal
두부조림 88kcal
쌀밥 178kcal

운동 : 400kcal
만보걷기 400kcal

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