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06월 07일 (음식 1293kcal, 운동 376kcal) + 기록

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1293/ 1927

376/ 321

성공
(689)

아침식사 : 351kcal (27.15%)

분리유청단백질파우더 45kcal
콩가루 46kcal
인삼 29kcal
6kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 저지방 225kcal

점심식사 : 373kcal (28.85%)
순댓국 296kcal
공깃밥 77kcal

오후 간식 : 64kcal (4.95%)
[이디야] ICE 아메리카노 9kcal
[소와나무] 비피더스 명장 사과 55kcal

저녁식사 : 505kcal (39.06%)
[백제] 김치맛 쌀국수 355kcal
고봉민 김밥 150kcal

운동 : 376kcal

생리 2일차
오늘은 일이 있어 오전운동을 쉬었다( ?????)
운동을 쉬니까 인바디 쟀다
몸무게가 늘었다ㅋㅋㅋㅋㅋ
체지방 무슨일ㅋㅋㅋ

빠르게걷기 376kcal

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