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근력+유산소 꾸준히 하면 일반식 적게 먹어도 되겠죠?
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댓글 (2)
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둘다 하시면~ 극적인 체중감량을 눈으로 확인하실 수 있어요...^^
^^좋은 생각입니다...건전한 다이어트를 진행하시기에 좋은 생각이시고요.혹시나 극적인 감량을 원하실때는~거기서 운동량을 늘리시거나,신사량을 줄이시면 되요...^^
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