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06월 09일 (음식 863kcal, 운동 140kcal)

 다신다이어터
홍어비빔밥이었는데 밥은 1/3정도 남겼고,
넘 짜고 자극적이라 속 좀 달래려고 라떼를 시켰는데
넘 맛 없어서 진짜 한 다섯 모금 먹고 끝;;
강제 절식이 됐네;;
저녁 가족외식이었는데 속도 쓰리고 1식은 지키고 싶어서 안 먹으려고 마스크 쓰고 삼겹살 엄청 구워줬다 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

863/ 947

140/ 157

성공
(67)

점심식사 : 863kcal (100.00%)

홍어회 221kcal
나물비빔밥 373kcal
연근조림 78kcal
잔멸치볶음 68kcal
데친 브로콜리 33kcal
[스타벅스] 숏 저지방 카페라떼 90kcal

운동 : 140kcal
버피테스트 100kcal
스트레칭 40kcal

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