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06월 08일 (음식 855kcal, 운동 140kcal)

갈비탕 국물은 제외,
밥도 반 공기만 먹고, 누룽지도 두 숟갈 ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

855/ 947

140/ 157

성공
(75)

점심식사 : 622kcal (72.75%)
갈비탕 349kcal
돌솥밥 207kcal
깍두기 14kcal
배추겉절이 37kcal
얼갈이나물 15kcal

오후 간식 : 233kcal (27.25%)
그랑쉘 사과 83kcal
프레첼 체다치즈맛 146kcal
아메리카노 4kcal

운동 : 140kcal
버피테스트 100kcal
스트레칭 40kcal

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