다이어트

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06월 12일 (음식 1489kcal, 운동 1164kcal)

1489/ 1927

1164/ 321

성공
(1281)

아침식사 : 362kcal (24.31%)

오늘은 콩가루 두 스푼...이제 하루에 두스푼씩 먹을까 말까

점심식사 : 480kcal (32.24%)

만두를 한입 먹고 찍어버렸다
오늘은 가족끼리 먹는거라 무게를 잴 수 없었다
피자는 손가락 두개 크기만큼 자른 거 먹었다... 못 찍었다...

떡국	345kcal
오뚜기 시그니처 익스트림 콘크러스트 피자	135kcal

오후 간식 : 173kcal (11.62%)

자몽 약 200g 짜리 1/4
사과는 한조각 먹었다
콜라 맛있당ㅎㅎ

저녁식사 : 419kcal (28.14%)

떡국을 낮에랑 비슷하게 먹었다

야식 : 55kcal (3.69%)

하루종일 잘 먹었더니 힘난다ㅎㅎ 근데 탄수는 역시 지방보단 배가 잘 꺼진다..

[소와나무] 비피더스 명장 사과

55kcal

운동 : 1,164kcal

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