view-top

06월 04일 (음식 1764kcal, 운동 400kcal)

3키로빼기 힘드내요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1764/ 2572

400/ 429

성공
(779)

아침식사 : 891kcal (50.51%)
[파리바게뜨] 올리브핫치킨샌드위치 776kcal
[매일유업] 매일두유 검은콩 115kcal

점심식사 : 464kcal (26.30%)
청양고추 35kcal
닭갈비 148kcal
미역오이냉국 64kcal
김치볶음밥 37kcal
막국수 180kcal

오후 간식 : 12kcal (0.68%)
아메리카노 12kcal

저녁식사 : 397kcal (22.51%)
[유어짐] 닭가슴살 샐러드 397kcal

운동 : 400kcal
만보걷기 400kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 10일 (음식 1950kcal, 운동 400kcal)

다음글 06월 01일 (음식 2213kcal, 운동 70kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동