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06월 10일 (음식 1950kcal, 운동 400kcal)

1천칼로리 안검기힘드네요

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1950/ 2572

400/ 429

성공
(593)

아침식사 : 413kcal (21.18%)
팜에이트 케이준치킨샐러드 215kcal
[CU] 참치마요네즈골드 삼각김밥 198kcal

점심식사 : 828kcal (42.46%)
냉모밀 388kcal
돼지고기볶음 320kcal
양상추샐러드 120kcal

오후 간식 : 146kcal (7.49%)
[CU] 참치김치 삼각김밥 146kcal

저녁식사 : 563kcal (28.87%)
쌀밥 310kcal
오뎅탕 234kcal
오이무침 19kcal

운동 : 400kcal
만보걷기 400kcal

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