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회식하는날

 다신다이어터

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제가 회식이 있어서 그날에 기름진음식도 먹고 엄청 먹게 될것 같은데요. 여기서 질문은 아침 점심 스킵하고 저녁 회식 때만 먹어서 하루 섭취 칼로리를 최소화 하는게 나을까요? 아니면 아침 점심 조금씩 먹고 하루 섭취 칼로리 오버하는게 나을까요?

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