공복 유산소 효과 좋나요??
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댓글 (20)
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혈당 올라가는거 때문에 한의원에서는 안좋다고 그러던데요 ㅠㅠ
저도 공복유산소 해요
좋다는데 너무 오래 안하는게 좋다더라구요
무늬는시른뎅 몸풀기로 다녀왔어요. 다음엔~ 4시간으로... 예정입니다...^^
비드어0 와 산행 3시간 대단하세요!
공복유산소 저는 쉽지않네요ㅠ
비드어0 대단하시네요!!
^^오늘 공복에 3시간 산행으로-1.45kg 감량했네요...
카@wysl57 직접 실험해보는게 좋을듯요
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