공복 유산소 효과 좋나요??
이전글 오늘 부터 다이어트 열심히 하려고 하는데 하신 운동 추천 좀 부탁드려요~
다음글 꼭 바디프로필찍자!!!
댓글 (20)
등록순｜최신순｜공감순
혈당 올라가는거 때문에 한의원에서는 안좋다고 그러던데요 ㅠㅠ
저도 공복유산소 해요
좋다는데 너무 오래 안하는게 좋다더라구요
무늬는시른뎅 몸풀기로 다녀왔어요. 다음엔~ 4시간으로... 예정입니다...^^
비드어0 와 산행 3시간 대단하세요!
공복유산소 저는 쉽지않네요ㅠ
비드어0 대단하시네요!!
^^오늘 공복에 3시간 산행으로-1.45kg 감량했네요...
카@wysl57 직접 실험해보는게 좋을듯요
다음페이지 ▶
12
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
TOP으로 이동
