다이어트

다신4기 4일째

다신다이어터

멀쑤기
2016.03.06 16:17 | 조회수 182 | 좋아요 0

오늘은 자전거로 여의도까지 50km 로드 3시간 운동하고 편의점에서 간단하게 점심 ..날씨도 좋고 다이어트도하고 즐거운 휴일을 보냈당! 다신회원 여러분도 즐겁게 다이어트 하세요~~

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댓글 (10)

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멀쑤기
|03.08 17:11

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짱짱2 대단하시네요..전 버피 무지 힘들던데요~

짱짱2
|03.08 16:43

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3시간 자전거가 더 싱기...... 저는 크런치는 그냥 자기전에 누워서 유투브로 영상보면서 해여 배에 힘 빡주고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 버피는 15개씩 나눠서 10세트!

멀쑤기
|03.06 19:51

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담주에는 양평으로 고고씽!

멀쑤기
|03.06 19:50

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웜이 네 칼로리 소모 엄청 된것같아요..약1450정도?

웜이
|03.06 19:49

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정말 멋져요..!^^ 오늘 칼로리소모 엄청나시겠어요!

겸듕
|03.06 19:07

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자전거 50킬로 로드 대단하세요

멀쑤기
|03.06 18:20

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님도 화이팅 하세요~~!

삼남매맘다이어터
|03.06 18:12

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우와~♡넘멋지세요^^화이팅이요

멀쑤기
|03.06 16:58

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감사해요~~~

or먹방
|03.06 16:20

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오~~멋지심당~^^

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