다이어트

06월 10일 (음식 1026kcal, 운동 300kcal)

다신다이어터

올리브여니
2022.06.22 11:31 | 조회수 296 | 좋아요 0

음식
운동

1026/ 1104

300/ 184

성공
(194)

아침식사 : 270kcal (26.32%)

[다논] 액티비아 플레인요거트	60kcal
[퀘이커] 그래놀라 시리얼	210kcal

점심식사 : 420kcal (40.94%)

[이삭토스트] 햄치즈토스트

420kcal

저녁식사 : 336kcal (32.75%)

[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛	165kcal
마늘쫑장아찌	25kcal
열무김치	10kcal
백미밥	136kcal

운동 : 300kcal

싸이클 실내자전거

300kcal

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