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06월 24일 (음식 951kcal, 운동 121kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

951/ 1055

121/ 176

성공
(49)

아침식사 : 299kcal (31.44%)
삶은 달걀 204kcal
[매일] 매일두유 99.9 95kcal

점심식사 : 367kcal (38.59%)
한장쏙 옥수수맛 172kcal
맛있닭 닭가슴살 오븐구이 (갈릭) 195kcal

저녁식사 : 285kcal (29.97%)
바르닭 풍부한 육즙 그대로 닭가슴살 쫄깃만두 285kcal

운동 : 121kcal
만보걷기 121kcal

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