view-top

06월 24일 (음식 281kcal, 운동 799kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

281/ 800

799/ 601

성공
(717)

오전 간식 : 10kcal (3.56%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 261kcal (92.88%)
리코타치즈샐러드 193kcal
삶은 달걀 68kcal

오후 간식 : 10kcal (3.56%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

운동 : 799kcal
빠르게걷기 40kcal
런닝머신 걷기 91kcal
헬스 165kcal
싸이클 실내자전거 50kcal
런닝머신 걷기 50kcal
헬스 55kcal
런닝머신 걷기 50kcal
만보기 298kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 06월 24일 (음식 776kcal, 운동 449kcal)

다음글 07월 22일

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동