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다이어트+복근운동 3주차

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원래 골반이 작아서 뱃살옆구리 살이 쪄버리면 라인이 사라져요ㅜ
30대 되면서 찐 뱃살들을 이제는 좀 작별하고자 식단+운동 다이어트 3주차입니다
조금씩 근육들이 자리 잡기 시작하는거 같아서 기쁘네요ㅜ
복근 챌린지 끝나면 허벅지 안쪽도 도전해보렵니다
다들 힘내서 화이팅 해요!! 홧팅!

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