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07월 06일 21일차 (음식 1118kcal, 운동 23kcal)

빠삭마켓 스파이시 순살치킨 존맛

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1118/ 1793

23.2/ 299

성공
(400)

아침식사 : 410kcal (36.67%)
피자빵 410kcal

점심식사 : 242kcal (21.65%)
밥 반공기 155kcal
설렁탕 70kcal
사과 17kcal

저녁식사 : 466kcal (41.68%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
빠삭마켓 352kcal

운동 : 23kcal
플랭크 4kcal
스쿼트 7kcal
크런치 12kcal

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