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간단20대4+129.3번의요요 78키로돌아갈수없다 유지하기!

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달달한 치킨이땡겨서
맘스터치오픈할때까지 기다렸다가
떡볶이랑 같이먹으려다보니
단식시간길어졌네요

어제남은 떡볶이에 맘스터치 마늘간장치킨
일반양념순살 치킨 같이먹었어요
맘스터치는 버거만먹었지 치킨은 첨먹어보는데
완전 맛있네요~ 달달하니 떡볶이는매콤
배터지게먹었어요ㅎ

요플래 피코크초콜릿3개 미숫가루 먹었어요

오늘식단끝!

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2014.07.28 배너 추가

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댓글리스트

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할수있어욥 저도 매일 먹고도 안찌고 유지되는몸이고 싶어요ㅎ
저도 1일1식 많이 해봤는데ᆢ
저런 메뉴로는 절대 유지가 안 되더라구요ㅠ
아무튼 부럽습니다ㅎ

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요즘은 계속튀긴거먹어서그런지 다시 올라가려는것같아요 ㅎㅎ 매일먹고도 안찌고 유지되는몸이고싶어요~~ 그나마 요새는 거의 1일1식이라서 그나마 확찔거 좀들찌는것같기도해요 2식을저렇게하면 많이찌겟죵ㅠ

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이런 메뉴를 드시는데도 어떻게 유지가 될까요? ㅎㅎㅎ
운동도 하시지 않는다고 하신것 같은데ᆢ?
비법이 뭔지 좀 알려 주세요~^^
너무 부러워서요ᆢㅎㅎ

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