가능하세요...^^
그런데~ 첫째로는 체력이 받쳐줘야 가능하시거든요...
작년 이맘때 제가 8일에 -6kg 해보았는데요. 가능합니다...^^
그때는~요.
월~금까지는 3시간코스 산행 12km 다녀오기
저녁에요... 좀 무서웠죠~ㅠㅠ
일요일에는 18km 4시간코스 산행 다녀오니 -6kg 빠졌었네요...
이 정도 체력이 뒷받침이 되셔야 할텐데요...
가능하실까요~?
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
아~ 그리고, 저녁에 산행을 했었던 이유는~
낮에는 회사에 가야하니 그랬고요.
저녁에 운동해야 먹을 시간이 없어서
고스란히 빠집니다.
아~ 모든 산행은 공복에 진행했고요.
물통만 500ml 2통 들고 갔었습니다...
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