다이어트

30일 탄탄매끈 복근만들기

다신다이어터

i0o0i 1 1 1 1 2 2
2022.07.12 23:44 | 조회수 1,440 | 좋아요 3

30일 동안 복근만들기가 언제 끝날까 싶었는데 드디어 후기까지 쓰게 되는 날이 오네요.
비록 경도비만이라 복근은 찾아 볼 수 없지만 30일 동안 경도비만에서 정상의 끝자락을 잡을 수 있어서 너무나도 만족스럽고 값진 기간이었습니다.

운동 결과에서 골격근량이 살짝 줄어 맘은 아프지만 체지방이 1kg 빠져서 운동 효과가 있었던거 같아요.

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댓글 (17)

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한베리*
|07.27 22:14

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대박이세요😍

melonggirl
|07.25 23:17

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축하드려요..전사진모습이 꼭 저모습같네요.. ㅠㅠ

melonggirl
|07.25 23:04

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축하드려요..전사진모습이 꼭 저모습같네요.. ㅠㅠ

둥글네모
|07.25 05:26

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대단하세요. 눈바디가 확실하게 변화가 보입니다.

안심스테이크쮸아
|07.24 09:13

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한달만에 이정도라니 엄청 열심히 하신게 느껴지네요

김촵식
|07.23 07:36

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축하드려요!

부산정원
|07.21 07:39

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🎊🎉 축하드려요~^^

다신지킴이
|07.19 17:18

비밀 댓글 입니다.

카@wjsthgus05
|07.17 06:51

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대다내용..

신재씌
|07.16 14:24

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진짜 대단하세요

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