다이어트

당근라페 샌드위치

다신다이어터

한베리* 2 7
2022.07.14 09:36 | 조회수 812 | 좋아요 1

<당근라페 샌드위치>
빵+크림치즈+홀그레인머스타드+홀머슬햄+계란+당근라페(채썬 당근을 소금에 10분 절여서 +식초+홀그레인머스타드+올리브오일조금)

★팁: 빵은 반쪽만, 저칼로리 크림치즈와 저지방햄 사용🤩

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 반성모드 식단

다음글 저녁만 다이어트 ㅋ

댓글 (6)

등록순｜최신순｜공감순

sssini
|07.24 15:09

신고 0 공감 0

보기만해도 맛있어보여요!! 프레쉬하구 ㅎㅎ

가보자!!
|07.20 21:18

신고 0 공감 0

샌드위치 좋아하는데 맛있어보여요!!

한베리*
|07.18 22:11

신고 0 공감 0

맞아용 ㅎㅎㅎ 만들어뒀다 담날 먹어도 맛 괜찮더라구용🤗

한베리*
|07.18 22:11

신고 0 공감 0

맛있어요 ㅎㅎㅎ 상큼해요 함 드셔보세요👍🏻

카이라48
|07.18 22:06

신고 0 공감 0

야채도 듬뿍 먹으면서 포만감도 느낄것 같네요

100일
|07.17 21:15

신고 0 공감 0

맛있어보이네요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동