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07월 17일 (음식 1074kcal, 운동 713kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1074/ 1006

713/ 168

성공
(477)

아침식사 : 232kcal (21.60%)
한장쏙 쑥라떼맛 172kcal
스노우킹크랩 60kcal

오전 간식 : 20kcal (1.86%)
방울토마토 20kcal

점심식사 : 287kcal (26.72%)
[닥터유] 프로 단백질바 287kcal

오후 간식 : 190kcal (17.69%)
스노우킹크랩 60kcal
[해태] 구운감자 130kcal

저녁식사 : 345kcal (32.12%)
현미밥 305kcal
새송이버섯 9kcal
케일 4kcal
쌈장 27kcal

운동 : 713kcal
자전거 타기 200kcal
만보걷기 113kcal
싸이클 실내자전거 400kcal

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