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07월 18일 (음식 712kcal, 운동 270kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

712/ 854

270/ 142

성공
(270)

아침식사 : 221kcal (31.04%)
검은콩가루 60kcal
풋사과 93kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 491kcal (68.96%)
쌀밥 236kcal
계란프라이 147kcal
시금치나물 57kcal
콩나물무침 33kcal
열무김치 18kcal

운동 : 270kcal
자유형 수영 270kcal

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