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07월 18일 (음식 1333kcal)

 다신다이어터
1일차 다이어트 시작입니다. 뺄수있겠죠?ㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1333/ 1772

0/ 295

성공
(144)

아침식사 : 435kcal (32.63%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기 195kcal
[허닭] 일품 닭가슴살스테이크 고구마맛 175kcal
김치찜 65kcal

오후 간식 : 182kcal (13.65%)
삶은 달걀 136kcal
삶은 고구마 46kcal

저녁식사 : 571kcal (42.84%)
현미밥 305kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 오리지널 135kcal
김치찜 131kcal

야식 : 145kcal (10.88%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
선식 100kcal

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