다이어트

오늘부터방학다이어트(중2)

식단:점심-오트밀+무당요거트150g(약400kcal)
운동:러닝머신-최소1시간
물-매일2.5씩
몸무계체크-매일밤 11시
기간:7/19~8/15
목표몸무계:50kg

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