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치팅데이
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마라탕이욥 ㅋㅋ야채가득
저는 면 좋아해서 ㅋㅋ주로 면요리먹어용 ~ 쫄면 파스타 막국수 등등
전 매운 떡볶이 너무 좋아해서 ㅅㅈ 치즈 떡볶이 중간맛으로 절반 정도 먹어요!
따로 치팅데이를 둔다기보다.. 주말엔 구운 치킨이나 전골류 건더기위주로 먹는 정도로 먹어요~ 폭식하면 바로 부어버리는 체질이라ㅠ
전 진짜 먹고싶던거 원래 먹던 양의 반 정도 먹어요 오늘 로제떡볶이 먹었어요
주간 월간 탄단지 통계확인해서 부족했던 걸로 체워주는 방식으로 합니다치팅이라고 해서 막 영양소는 없는데 칼로리만 높은 걸 먹어주진 않아요이렇게 되면 결국 요요가 쉽게 오니까요
구운 치킨이 생각나네여..입맛에 따라 적당한 거 드시면 될 것 같아요
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