다이어트

2년째 다이어트중….

쏠곰
2022.07.19 21:47 | 조회수 83 | 좋아요 0

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애낳으니 살이 너무 더디게 빠지네요.
작년 5월에 160/83kg로다이어트 하기 시작했는데
76에서 정체기로 연말까지 가다가
12월에 73되고 또 정체기…
포기 않고 주5회 운동, 식이1300kcal 유지했더니
올 5월부터 다시 빠지기 시작해
지금은 65네요..
목표는 표준체중인 54kg라 갈 길이 멀지만요…
20대때는 저녁만 반공기 먹어도 빠지더니만
정체기 무서워요..
아기엄마들 모두 화이팅입니다

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