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07월 21일 36일차 (음식 1084kcal, 운동 172kcal)

아 졸려

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1084/ 1793

172.2/ 299

성공
(583)

아침식사 : 357kcal (32.93%)
파르카디아 저지방 우유 44kcal
[스타벅스] 부드러운 생크림 카스테라 313kcal

점심식사 : 321kcal (29.61%)
계란프라이 178kcal
두부부침 143kcal

저녁식사 : 406kcal (37.45%)
대추토마토 20kcal
블랙시크릿 오리지날 386kcal

운동 : 172kcal
크런치 24kcal
플랭크 8kcal
스쿼트 7kcal
만보걷기 133kcal

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