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07월 27일 42일차 (음식 1245kcal, 운동 109kcal)

다 좋은데 사람한테서 오는 스트레스 때문에 너무 짜증남

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1245/ 1793

109.2/ 299

성공
(359)

아침식사 : 318kcal (25.54%)
두부부침 120kcal
계란프라이 178kcal
대추토마토 20kcal

점심식사 : 628kcal (50.44%)
찜닭볶음밥 280kcal
애슐리 통살 치킨 51kcal
파리바게트 찹쌀 도너츠 297kcal

저녁식사 : 299kcal (24.02%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal
[뚜레쥬르] 러스크 185kcal

운동 : 109kcal
스쿼트 7kcal
플랭크 8kcal
크런치 24kcal
만보걷기 70kcal

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