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07월 28일 43일차 (음식 1156kcal, 운동 66kcal)

내일은 고등어 꼭먹기
운동하기

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1156/ 1793

66/ 299

성공
(404)

아침식사 : 481kcal (41.61%)
[스타벅스] 감자 베이글 481kcal

점심식사 : 326kcal (28.20%)
[뚜레쥬르] 러스크 92kcal
[연세우유] 에끌레어 쿠앤크크림 234kcal

저녁식사 : 349kcal (30.19%)
[파리바게트] 뽀드득그릴소세지빵 235kcal
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal

운동 : 66kcal
만보걷기 66kcal

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