그동안 겁이나서 못하다 느낌이 쌔해서 전체적인 건강검진을 해봤는데 역시나였다... 비만판정은 당연한거고 백혈구 수치도 낮고 췌장수치도 일단 정상 범위라지만 남편보다 3배나 높구 살이찌니 허리디스크 오구 당화혈색소 수치도 간당간당하구...
충격요법 지대로와서 인제 식단관리하며 운동시작했지만 늦었다생각 안하고 해야겠다~
169에 74니깐 3달안에 10키로 빼야지~
탄수화물,밀가루만큼 안좋은게 없으니 3달간 다 끈고 힘내봐야지~~
아자 아자 화이팅!!
