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08월 04일 (음식 1750kcal, 운동 866kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1750/ 1083

866/ 180

성공
(19)

아침식사 : 327kcal (18.69%)
[스타벅스] 쉬림프 & 아보카도 샌드위치 327kcal

오전 간식 : 510kcal (29.14%)
포테이토 메가칩스 페페로니 피자맛 510kcal

오후 간식 : 217kcal (12.40%)
[삼립] 눈부신초코블랑 217kcal

저녁식사 : 696kcal (39.77%)
어묵 와사비 김밥 313kcal
생크림 마리토쪼 350kcal
미역오이냉국 33kcal

운동 : 866kcal
런닝머신 걷기 104kcal
주짓수 600kcal
만보걷기 162kcal

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