다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

회식만 하면 식성을 참을수없어요...

다신다이어터

Lilywiing
2022.08.05 09:09 | 조회수 102 | 좋아요 0

열심히 식단하다가도
회식자리만 가면 폭식을 하게되서
집에들어오면 +2 +3키로가 되어있는데...
어떻게 해야 회식가도 폭식을 안할수있을까요ㅠ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 육아중인 부모님들

다음글 운동 소모 칼로리 등록

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

44살유지어터
|08.11 11:55

신고 0 공감 0

해보자한번해보자 🙈🤭🤣🤣
배웠네요 앞으로 밑에 후배들 든든히 먹여서 살 찌우는 포지션으로 가야겠군요.

해보자한번해보자
|08.06 11:01

신고 0 공감 0

44살유지어터 자발적돌쇠합니다.마냥 고기만 굽고있음 어느순간에 먹고싶은 생각도 안들고 옆자리나 앞자리에서 챙겨주게 되있는데 그것만 먹거나 진짜먹고싶으면 쌈채소5~6장에 고기한점 놓고 파채나양파절임 많이 쌈장없이 싸서먹음 끝나요.끝날때 까지 계속 굽다보면 밥생각도 없고 칼로리오바되서 루틴깨지지도 않고 다음날 쉬면 다행이지만 출근해야 해도 지장없음

44살유지어터
|08.05 11:06

신고 0 공감 0

남녀 상관없이 보통 회식 전에 쉐이크 라도 마셔주고 가지 않나요?

전 끝나고 집으로 안 가고 센터들렀다 갑니당
먹었으니 먹은 만큼 쇠질해야죵🙈

저두 근무환경이 90%이상이 여자인데다
제 몸만 만드는것만 신경써서 다른 사람은 어떻게 하는지🤔궁금하긴 하네요
특히, 남성분들은 어떻게 하시는지..
남성분들 회식대처는 저도 배우고 싶네용

1

읽으면 도움되는 글

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동