24일동안 3.2키로 감량했어요..
와우~~~^^ 솔직히 안될줄 알았는데 ..ㅋㅋ
바디라인은 똑같은거 같은데 뱃살하고 전체적으로다가 라인 정돈된 느낌이에요..
댄스 열심히 하고 음료수나 간식 같은거 거의 안먹고 16:8 간헐적 열심히 지키고 있어요.
솔직히 샐러드, 닭가슴살, 바나나, 고구마...이런건 잘 못 지키겠어요..ㅠ
일반식하고 라면도 먹고 어젠 구구바도 먹었답니다. ㅋ
근데 구구바 칼로리보구 헉 했답니다..255 ..
차라리 떡볶이를 먹을껄...ㅋㅋ

무리하지말고 천천히 건강하게 빼보려구요..
다만 탄수화물 좀 줄이고 야채 많이 먹으려고 노력하고 있어요~~^^
목표는 53이구요..천천히 열심히 해보려구요^^
모두들 홧팅하세요~^^