멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도라고 살이 다 잘빠지는게 아니네요
- CHU!!
- 2022.08.09 12:01 | 조회수 91 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고도라고 살이 다 잘빠지는게 아니네요
제가 추가로 설명드리자면 식단도 한몫하는거 같아요.여기서 말하는 식단은 다이어트식단을 해야한다는게 아니라 정제탄수화물과 액상과당 과당같은 단순당을 얼마나 잘 차단했냐,술을 잘 차단했냐,과식이나 폭식없게 복합탄수화물 양이 충분했냐 이것도 중요하더라고요.회식자리 고기굽는 돌쇠생활 3개월찬데 이것만 차단한것 갖고도 체중변화 상당하네요.
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