다이어트

69.8에서 58.5

다신다이어터

안먹어야빠지짘
2022.08.10 15:35 | 조회수 1,448 | 좋아요 5

5/20부터 8/10
-11.3kg

매일 홈트레이닝 1시간씩 3회
물 3리터
식사 600~3000칼로리

이제 절반 왔다
치팅데이만 조심하면 된다
여전히 입대면 식욕이 터지지만
그래서 3주 가량이 밀렸다ㅡㅡ

한 달에 4~5키로씩
두 달 뒤에는 4자를 보고 싶다
평생 관리를 하긴 어렵겠지만

건강을 위해 예전처럼 다시 살찌진 말자

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댓글 (42)

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카@yochre2000
|08.21 23:05

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너무 멋지세요

garmaq****
|08.20 14:27

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오 훌륭해여 ㅋㅋ

뾰봉이sz
|08.20 08:02

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멋져요!!^^

은율유
|08.18 08:03

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와~멋지세요^^

째딩
|08.17 23:52

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너무 대단해요…!

율남매mom
|08.17 22:02

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딱 제 목표값이네요~~ 멋찌세요!

푸딩로이맘
|08.17 21:44

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진짜 멋지시네요~ 69에서 4자로가면 거의3계단 내려가는건데

보토성
|08.17 15:22

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대단하시네요...

살빼쟈아쟈뵤
|08.17 14:10

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물 먹기도 힘든데 정말 대단햐요

제발쳐먹지마
|08.17 03:39

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물 3리터.. 대단하네요ㅠㅠ

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