view-top

08월 10일 (음식 2461kcal)

 다신다이어터
오늘은 운동쉬는 날! 최대한 운동하는날과 비슷하게 먹으려고 노력했고 푹쉬었다🤣

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2461/ 1757

0/ 293

실패
(997)

아침식사 : 501kcal (20.36%)

청국장찌개 46kcal
완두콩밥 325kcal
쇠고기 살치살 111kcal
파채 19kcal

점심식사 : 1,018kcal (41.37%)

고등어구이 667kcal
현미밥 321kcal
[양반] 들기름향이 그윽한 김 30kcal

저녁식사 : 942kcal (38.28%)

[포스트] 단백질바 239kcal
보리밥 73kcal
[하림] 치킨너겟 630kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 10일 (음식 813kcal, 운동 1019kcal)

다음글 08월 10일 (음식 1745kcal, 운동 644kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동