view-top

08월 12일 (음식 829kcal, 운동 148kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

829/ 1083

148/ 180

성공
(222)

오전 간식 : 183kcal (22.07%)
매머드커피 아이스라떼M 183kcal

점심식사 : 225kcal (27.14%)
시금치치아바타 105kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 달지않은 저지방 120kcal

저녁식사 : 421kcal (50.78%)
[농심] 튀김우동컵 315kcal
바르닭 수비드 닭가슴살 허브바베큐 106kcal

운동 : 148kcal
만보걷기 148kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 08월 12일 51일차 (음식 1490kcal, 운동 214kcal)

다음글 가짜배고픔 도질 때 탄산수가 최고다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동